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压力、紧张情绪，不是年轻人才有，退休后的老年人也常常遇到。云南省红河州开远市想老干部之所想，经过多年筹备，近日，开远市老干部减压中心在全市70多名离退休干部的见证下挂牌成立了，至此，开远市广大离退休干部有了新的“精神家园”。减压中心的成立，旨在逐步培养离退休干部的“自尊自信、理性平和、积极向上”的心态，让离退休干部安享幸福晚年。

许多老干部从各自工作岗位退下来后，长期以来的生活习惯被打破，突然失去了目标，生活中出现了很多空白点，难免会感到空虚、孤单，部分人甚至产生了被冷落、被抛弃的感觉，情绪波动较大。开远市委老干部局针对新时期离退休干部的特点，聘请了具备专业知识和实践经验的专业人员，整合社会资源成立开远市老干部减压中心，对离退休人员进行心理学知识普及、心理咨询、压力情绪调适辅导，从心理健康方面加强对全市离退休干部的关怀服务。

中心挂牌成立的当天，减压中心指导老师、中国心理人才库专家导师黄镜爵为部分离退休干部代表作了题为《活出心花怒放的人生》的心理健康专题培训。中心挂牌成立后，多个单位和部门纷纷与减压中心联系，邀请减压中心的老师到单位对离退休人员进行心理减压辅导。7月26日在全市的市管干部荣誉退休仪式后，老干部心理减压中心黄镜爵老师为新退休的干部进行了题为《退休干部心理调适》的讲座，作为退休第一课。

退休干部陈某某也慕名找到减压中心来。他向工作人员倾述，自己本来性格开朗，平时也热心助人。退休后，他担任小区业委会主任，不计个人酬劳很热心的为小区业主服务。积极为所居住小区申请老旧小区项目，使小区的居住环境得到极大改善。但是自己的热心付出被小区的个别住户指为图好处、拿回扣，见到他就吐口水，心里一直感觉到很憋屈。指导老师听完陈某某的倾述，经过老师专业的指导，这位退休干部感觉到长期郁结在心里压抑的情绪得到了疏解，能够正视自己做的工作为小区居民带来的好处，也能够正视大家的不同意见。

开远市委组织部副部长、市委老干部局局长陈永红介绍，老干部减压中心为开远市离退休干部了解自我、放松心灵提供一个窗口，提升了开远市精准服务离退休干部的能力，开远市将以老干部减压中心为平台，组织志愿者将心理减压服务送到行动不便的离退休干部家中，为促进全市离退休干部身心健康，享受阳光健康的老年生活保驾护航。（王如华 开远市委老干部局供稿）